Αν περάσετε ζεστά ή κρύα ποτά επειδή γνωρίζετε ότι θα κάνουν τα δόντια σας κακό, ίσως είναι καιρός να μιλήσετε στον οδοντίατρό σας για το ενδεχόμενο να έχετε ευαίσθητα δόντια.

Μερικές φορές άλλα πράγματα μπορούν να τα επιδεινώσουν, όπως γλυκά και ξινό τρόφιμα ή ακόμα και κρύο αέρα.

Για να μπορέσει να θεραπεύσει αυτά τα twinges των δοντιών, βοηθάει να γνωρίζει τι μπορεί να βρίσκεται πίσω από αυτά. Μόλις καρφώσετε την αιτία, μπορείτε να βρείτε μια λύση.

Φροντίστε το σμάλτο δοντιών σας

Αυτό είναι ένα σκληρό, προστατευτικό στρώμα που βοηθά τα δόντια σας να ασχολούνται με όλα όσα τα βάζετε. Όταν εξαφανιστούν, οι νευρικές απολήξεις που προκαλούν πόνο εκτίθενται.

Αν έχετε ευαίσθητα δόντια, είναι πιθανό κάποιο από τα σμάλτο σας να έχει φθαρεί.

Για να αποτρέψετε ή να θέσετε τα φρένα σε αυτή τη ζημιά:

Μην βουρτσίζετε πολύ. Καθαρίζετε τα δόντια σας με ένα βαρύ χέρι; Μπορεί να παίρνετε κάτι περισσότερο από πλάκα. Το πλευρικό μπουτόν δεξιά στη γραμμή των ούλων μπορεί να κάνει το σμάλτο να πάει πιο γρήγορα. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μια βούρτσα με μαλακές τρίχες και να δουλεύετε σε γωνία 45 μοιρών με τη γόμα σας για να διατηρείτε το σμάλτο καθαρό και ανθεκτικό.

Αποφύγετε τα όξινα τρόφιμα και ποτά. Σόδα, κολλώδες καραμέλα, υδατάνθρακες υψηλής περιεκτικότητας σε σάκχαρα - όλες αυτές οι μεταχειρίσεις επιτίθενται σμάλτο. Αντ 'αυτού, σνακ:

• Πλούσια σε ίνες φρούτα και λαχανικά
• Τυρί
• Γάλα
• Απλό γιαούρτι

Αυτά θα υγράσουν το στόμα σας και θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση οξέων και βακτηρίων που μπορούν να φάνε μακριά στα δόντια σας. Το σάλιο είναι ένας τρόπος που το στόμα σας ασχολείται με αυτά.

Μπορείτε επίσης να πίνετε πράσινο ή μαύρο τσάι ή να μασάτε κόμμι χωρίς ζάχαρη. Εάν τρώτε κάτι όξινο, μην βιαστείτε να βουρτσίζετε. Περιμένετε περίπου μια ώρα για να ενισχυθεί πριν καθαρίσετε.

Αποσυνδέστε τα δόντια σας. Με την πάροδο του χρόνου, η λείανση των δοντιών φοράει το σμάλτο σας. Μερικές φορές, η αντιμετώπιση του στρες σας μπορεί να σταματήσει το πρόβλημα. Εάν αυτό δεν λειτουργήσει, ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας χωρέσει για έναν νάρθηκα ή έναν φρουρό στο στόμα.

Εάν το πρόβλημα είναι σοβαρό, μπορεί να χρειαστείτε οδοντιατρική εργασία για να αλλάξετε τη θέση των δοντιών σας ή μια μυοχαλαρωτική.

Κάντε ένα διάλειμμα από τη λεύκανση. Η αναζήτηση μαργαριταριών μπορεί να προκαλέσει τον πόνο σας. Ευτυχώς, η ευαισθησία από τη λεύκανση είναι συνήθως προσωρινή. Συζητήστε με τον οδοντίατρό σας για το πώς μπορεί να σας επηρεάσει η θεραπεία και αν πρέπει να συνεχίσετε.

Συνεχίζεται

Πήγαινε στην ρίζα του προβλήματος

Μερικές φορές, η ευαισθησία των δοντιών μπορεί να αποτελεί σημάδι άλλων θεμάτων, όπως:

Φυσικά συρρίκνωση των ούλων. Αν είστε άνω των 40 ετών, θα μπορούσε να είναι ότι τα ούλα σας παρουσιάζουν σημάδια φθοράς τραβώντας μακριά από τα δόντια σας και αποκαλύπτοντας τις ρίζες των δοντιών σας. Αυτές οι ρίζες δεν έχουν σμάλτο για να τους προστατεύσουν, έτσι είναι πολύ πιο ευαίσθητες από το υπόλοιπο δόντι σας.

Ενημερώστε τον οδοντίατρό σας εάν τα ούλα σας φαίνονται σαν να υποχωρούν. Μπορεί να είναι σημάδι άλλων προβλημάτων, όπως η ασθένεια των ούλων. Σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να χρειαστούν ένα μόσχευμα ούλων. Αυτό μετακινεί ιστό από κάπου αλλού για να καλύψει τη γυμνή περιοχή.

Ασθένεια των ούλων. Η πλάκα και η συσσώρευση ταρτάρων στα δόντια σας μπορούν να κάνουν τα ούλα σας να τραβήξουν πίσω. Μερικές φορές, η ασθένεια μπορεί να τεθεί μέσα. Μπορεί να καταστρέψει την οστεώδη υποστήριξη του δοντιού σας. Μην καπνίζετε. Μπορεί να οδηγήσει σε ασθένεια των ούλων. Για να το αντιμετωπίσετε, ο οδοντίατρός σας μπορεί να κάνει μια βαθιά καθαρή από τα δόντια σας, που ονομάζεται πλανίσματος ή κλιμάκωση, που αποκόπτει την πέτρα και την πλάκα κάτω από τη γραμμή των ούλων. Θα χρειαστείτε επίσης φαρμακευτική αγωγή ή χειρουργική επέμβαση για να διορθώσετε το πρόβλημα.

Ένα ραγισμένο δόντι ή γέμισμα: Όταν σπάσετε ένα δόντι, η ρωγμή μπορεί να πάει μέχρι τη ρίζα σας. Θα παρατηρήσετε πόνο όταν το δόντι σας είναι κρύο. Ο τρόπος με τον οποίο ο οδοντίατρος σας καθορίζει τη ρωγμή εξαρτάται από το πόσο βαθιά γίνεται. Αν είναι μια μικρή ρωγμή που τελειώνει πριν ξεκινήσουν τα ούλα σας, ο οδοντίατρός σας μπορεί να το γεμίσει. Αν είναι κάτω από τη γραμμή των ούλων σας, το δόντι σας θα πρέπει να τραβηχτεί.

Θεραπευτική αγωγή

Μόλις βρείτε το πρόβλημα, υπάρχουν πράγματα που ο οδοντίατρος μπορεί να χρησιμοποιήσει για να διευκολύνει τον πόνο σας, όπως:

• Οδοντόκρεμα για ευαίσθητα δόντια
• Γέλη φθορίου
• Συμπληρώματα που καλύπτουν εκτεθειμένες ρίζες
• Σφραγιστικά
• Οι πάστες απευαισθητοποίησης (που δεν χρησιμοποιούνται με οδοντόβουρτσα) μπορείτε να πάρετε από τον οδοντίατρό σας
• Προστατεύστε τα δόντια από το στόμα όταν αλέθετε

Εάν η περίπτωσή σας είναι σοβαρή, ο οδοντίατρός σας μπορεί να προτείνει κανάλι ρίζας.

Είναι επίσης σημαντικό να μην αποφεύγετε την οδοντιατρική περίθαλψη λόγω του πόνου των δοντιών. Η παραβίαση των δοντιών σας μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα. Βουρτσίστε και το νήμα δύο φορές την ημέρα για να κρατήσετε το χαμόγελό σας φωτεινό και χωρίς πόνο. Και δείτε τον οδοντίατρό σας για έλεγχο δύο φορές το χρόνο.

Επόμενο άρθρο

Αποχρωματισμός των δοντιών

Οδηγός προφορικής φροντίδας

1. Δόντια και καουτσούκ
2. Άλλα προφορικά προβλήματα
3. Βασικά στοιχεία για την οδοντιατρική φροντίδα
4. Θεραπείες & Χειρουργική
5. Πόροι και εργαλεία