Πίνακας περιεχομένων:
Ο οδοντίατρος σας έχει πει κατά πάσα πιθανότητα να νήμα για χρόνια. Εάν έχετε αντισταθεί σε αυτή τη συμβουλή, έχετε πολλή εταιρεία: το 36% των Αμερικανών θα προτιμούσε να κάνει κάτι δυσάρεστο, όπως καθαρίστε την τουαλέτα, από το σφηνοειδές κηρώδες κορδόνι ανάμεσα στα δόντια τους.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί φώναξαν σε μια είδηση ότι η χρήση νήματος δεν θα ήταν απαραίτητη. Το Associated Press επανεξέτασε 25 μελέτες και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το νήπιο δεν είχε αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία.
Προσθέτοντας τα αποδεικτικά στοιχεία κατά του νήματος, το υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ (HHS) και το Υπουργείο Γεωργίας (USDA) το απέσυραν από τις κατευθυντήριες γραμμές για την καλή υγεία του στόματος.
Πρέπει να πετάξετε το νήμα σας;
Οχι τόσο γρήγορα. Πολλοί οδοντίατροι δεν είναι επί του σκάφους.
"Ενώ η έρευνα σχετικά με τη σύνδεση μεταξύ του νήματος και των κοιλοτήτων είναι θολό, η έρευνα σχετικά με τον ρόλο του νήματος στην πρόληψη της νόσου των ούλων είναι πολύ πιο σαφής", λέει η Leena Palomo DDS, αναπληρώτρια καθηγήτρια περιοδοντικής στο Πανεπιστήμιο Case Western Reserve στο Κλίβελαντ του Οχάιο. "Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι οδοντίατροι, οι υγιεινοί και οι περιοδοντικοί συνέχισαν να συστήνουν νήπια."
Μια ανασκόπηση από 12 μελέτες διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που βουρτσίζονταν και χρησιμοποιούσαν συρραφή σε τακτική βάση ήταν λιγότερο πιθανό να έχουν αιμορραγικά ούλα. Είχαν χαμηλότερα επίπεδα φλεγμονής των ούλων (που ονομάζεται ουλίτιδα, το αρχικό στάδιο της νόσου των ούλων), επίσης.
"Το φαγητό που έχει μείνει ανάμεσα στα δόντια προκαλεί φλεγμονή των ούλων και φθορά των δοντιών. Το νήμα είναι ο μόνος τρόπος για να το αφαιρέσετε. Μια οδοντόβουρτσα απλά δεν μπορεί να γίνει ανάμεσα στα δόντια ", λέει ο καθηγητής οδοντιατρικής Sivan Finkel, DMD, του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου Οδοντιατρικής της Νέας Υόρκης.
Η σύνδεση με το νεύρο
Περίπου οι μισοί Αμερικανοί έχουν ασθένεια των ούλων, γνωστή και ως περιοδοντική νόσο. Αυτή είναι μια χρόνια φλεγμονώδης ασθένεια που εμφανίζεται όταν τα βακτήρια στην πλάκα (μια κολλώδης μεμβράνη που σχηματίζεται στα δόντια σας) κάτω από τη γραμμή των ούλων προκαλούν διόγκωση και ερεθισμό. Αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια ούλων και απώλεια δοντιών.
Η ασθένεια του κόμμεος συνδέεται επίσης με καρδιακές παθήσεις, ρευματοειδή αρθρίτιδα, διαβήτη, πρόωρη γέννηση και πολλές άλλες συνθήκες υγείας. "Το στόμα σου είναι καθρέφτης για το υπόλοιπο σώμα σου", λέει ο Palomo.
Η σχέση μεταξύ ασθένειας των ούλων και υγείας δεν είναι απολύτως σαφής. Μερικοί επιστήμονες πιστεύουν ότι περισσότερα βακτήρια που απομένουν στο στόμα σας καταλήγουν στην κυκλοφορία του αίματός σας, όπου μπορούν να συμβάλλουν στη φλεγμονή σε άλλες περιοχές, όπως η καρδιά σας. Αυτό που γνωρίζουν οι ειδικοί είναι ότι οι άνθρωποι που δεν έχουν ασθένεια των ούλων είναι λιγότερο πιθανό να έχουν προβλήματα υγείας όπως καρδιακές παθήσεις.
"Το πλύσιμο των νήσων απομακρύνει τα συντρίμμια που περιέχει βακτήρια που προκαλούν ασθένεια των ούλων", λέει ο Palomo.
Συνεχίζεται
Τίποτα να χάσω
Η Αμερικανική Ακαδημία Περιοδοντολογίας και η Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση συνιστούν το νήμα. "Έχει νόημα να πάρετε οδοντιατρικές συμβουλές από αυτές τις οδοντιατρικές οργανώσεις", λέει ο Palomo.
Στην πραγματικότητα, πολλοί οδοντίατροι και περιοδοντικοί λένε ότι ο λόγος που συνιστούν τη χρήση νήματος δεν οφείλεται στην έρευνα. Αντ 'αυτού, είναι εξαιτίας αυτού που βλέπουν στους ασθενείς τους.
"Στην πρακτική μου, είναι σαφές ότι οι άνθρωποι που προσκολλώνται καθημερινά έχουν πιο υγιή ούλα και κρατούν τα δόντια τους περισσότερο", λέει ο Finkel. "Στην πραγματικότητα, οι ασθενείς που έχουν κοιλότητες πρώιμης φάσης συχνά αντιστρέφουν αυτή την αποσύνθεση καθημερινά χρησιμοποιώντας νήπια καθώς και βουρτσίζοντας και διατηρώντας καλή στοματική υγιεινή".
Όταν οι ασθενείς του αναρωτιούνται αν το αξίζει, ο Finkel λέει ότι τους λέει αυτό: "Χρειάζεται λιγότερο από ένα λεπτό και δεν υπάρχει κυριολεκτικά κανένα μειονέκτημα για να το κάνει. Αλλά αν το παραλείψετε, αργά ή γρήγορα, εσείς - και ο οδοντίατρός σας - θα παρατηρήσετε μια διαφορά. "