Με Mary Jo DiLonardo

Εάν είστε σε πολύ πόνο όταν περπατάτε ή σηκώνεστε από μια καρέκλα και δεν μπορείτε να συμβαδίσετε με τις καθημερινές σας δραστηριότητες, ίσως να αναρωτηθείτε: Πρέπει να σκεφτώ χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης γόνατος;

Περισσότεροι από 700.000 στις ΗΠΑ το κάνουν κάθε χρόνο. Και οι περισσότεροι από αυτούς παίρνουν μεγάλη ανακούφιση από τον πόνο και μπορούν να επιστρέψουν στην καθημερινή τους ζωή. Αυτό σημαίνει ότι η χειρουργική επέμβαση είναι για όλους με προβλήματα γονάτων;

"Η χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης γόνατος δεν είναι σαν να αλλάζουμε τα ελαστικά σε μια στάση του pit NASCAR", λέει ο ορθοπεδικός χειρουργός David Lewallen, MD, στο Mayo Clinic College of Medicine στο Rochester. "Είναι μια σημαντική διαδικασία και δεν είναι κάτι που πρέπει να γίνει αν τα συμπτώματά σας δεν μπορούν να ελεγχθούν με απλούστερα μέτρα".

Πώς να κάνετε μια απόφαση

Αν σκέφτεστε ένα νέο γόνατο, σκεφτείτε προσεκτικά.

Πόνος, οίδημα και δυσκαμψία. Μπορεί να είναι καιρός για χειρουργική επέμβαση, αν πονάει τόσο πολύ όταν περπατάτε ή ανεβαίνουμε πάνω και κάτω από τις σκάλες που είναι δύσκολο να περάσετε από την ημέρα σας. Ένα άλλο σημάδι είναι ότι το γόνατό σας είναι οδυνηρό το βράδυ ή ακόμα και όταν ξεκουράζεστε.

Άλλες θεραπείες δεν λειτουργούσαν. "Προσπαθούμε πάντα να ξεκινήσουμε πρώτα με απλούστερα πράγματα και να προχωρήσουμε σε πιο περίπλοκες λύσεις", λέει ο Lewallen. Αυτό σημαίνει ότι πριν πάρετε χειρουργική επέμβαση, πιθανότατα έχετε δοκιμάσει ήδη αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή πλάσματα κορτιζόνης για πόνο και οίδημα, φυσιοθεραπεία και ίσως ακόμη και απώλεια βάρους.

Παραμόρφωση γόνατος. «Παρατηρείτε ότι γίνεστε πλανισμένοι ή γονατισμένοι ή ότι το γόνατό σας δεν θα πάει στραμμένο πια;» λέει ο ορθοπεδικός χειρούργος Claudette Lajam, MD, του ιατρικού κέντρου NYU Langone στη Νέα Υόρκη. "Είναι συνήθως ένα giveaway όταν αυτό αρχίζει να συμβαίνει."

Ποιότητα ζωής. Εάν ο πόνος σας περιορίζει αυτό που μπορείτε να κάνετε καθημερινά, μπορεί να θέλετε να μιλήσετε με έναν χειρούργο. «Πρόκειται για το χρονοδιάγραμμα», λέει ο Charles Nelson, MD, επικεφαλής της κοινής αντικατάστασης στο Penn Orthopedics στη Φιλαδέλφεια. «Οι άνθρωποι σκέφτονται τη χειρουργική επέμβαση όταν τα συμπτώματα είναι αρκετά κακή ώστε δεν λειτουργούν ικανοποιητικά».

Όταν η χειρουργική επέμβαση γόνατος μπορεί να μην είναι για σας

Λοιμώξεις. Βεβαιωθείτε ότι τους παίρνετε πριν από τη χειρουργική επέμβαση. Για παράδειγμα, φροντίστε για λοιμώξεις των ούλων. Θα μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης λοίμωξης στο νέο γόνατό σας.

Συνεχίζεται

Άλλα ιατρικά προβλήματα. Έχετε προβλήματα καρδιάς ή πνεύμονα, διαβήτη ή θρόμβους αίματος; Μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες επιπλοκών από τη χειρουργική επέμβαση. Θα χρειαστεί να ελέγξετε αυτά τα παιδιά πριν λάβετε μια απόφαση σχετικά με την αντικατάσταση του γόνατος.

Άλλοι λόγοι για το κοινό σας πρόβλημα. "Το γόνατό σου προκαλεί τον πόνο σου;" Λέει ο Lajam. Ορισμένες φορές οι άνθρωποι με κακή αρθρίτιδα ισχίων έχουν πόνο στο γόνατο. " Εργαστείτε με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι έχετε βρει τον πραγματικό λόγο για τον οποίο βλάψατε. Εάν δεν το κάνετε, το γόνατό σας μπορεί να σας ενοχλεί ακόμα και μήνες μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Ετοιμάσου

Παίρνετε ένα νέο γόνατο; Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε:

Ομαδοποιήστε κάποια βοήθεια. Δεν θα είστε σε θέση να οδηγήσετε ή να περάσετε για αρκετές εβδομάδες, οπότε θα χρειαστεί κάποιος να κάνει τα δικά σας πράγματα και καθημερινές δουλειές. Βεβαιωθείτε ότι διαθέτετε ένα σύστημα υποστήριξης. "Ρωτώ τους ανθρώπους: Έχετε κατοικίδια ζώα;" Λέει ο Lajam. "Έχετε σκάλες; Ποιοι κάνουν τα ψώνια σας; Σκεφτείτε αυτά τα πράγματα τώρα, έτσι ώστε να μην ανησυχείτε για τη γάτα σας όταν προσπαθείτε να ανακάμψετε".

Σχέδιο για αλλαγές. Συνεχίστε με τη φυσική σας θεραπεία, ώστε οι αρθρώσεις και οι μύες σας να δυναμώσουν και να θεραπευτούν. Ακόμη και μετά την ανάκτηση από τη χειρουργική επέμβαση, ίσως χρειαστεί να κάνετε κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Εάν το βάρος σας δεν ήταν υγιές πριν, είναι καλή ιδέα να ταιριάζει. Μια υγιεινή διατροφή και άσκηση θα πρέπει να είναι κλειδί τώρα.