Από τον Μάτ Μακμιλέν

Εάν ο αγώνας κατά της ακμής έχει μόλις αρχίσει, θα πρέπει να ξέρετε ποιες είναι οι επιλογές σας και πότε να μιλήσετε με έναν δερματολόγο για περισσότερη βοήθεια.

Θα μπορούσατε να ξεκινήσετε με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου.

«Λειτουργεί όμορφα», λέει η Latanya Benjamin, MD, δερματολόγος στο νοσοκομείο παιδιών Lucile Packard στο Πανεπιστήμιο του Stanford. Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου "λειτουργεί ενάντια στο βακτηριακό συστατικό της ακμής και κατά του φραγμού των πόρων".

Διατίθεται σε πλύσεις, κρέμες, πηκτώματα και άλλες μορφές, το βενζοϋλικό υπεροξείδιο έρχεται σε πολλά πλεονεκτήματα. Δοκιμάστε πρώτα έναν ήπιο τύπο. Μπορεί να λειτουργεί τέλεια και να προκαλεί λιγότερο ερεθισμό από μια ισχυρότερη συγκέντρωση.

Το σαλικυλικό οξύ έρχεται επίσης σε πολλές μορφές και διατίθεται χωρίς ιατρική συνταγή. Βοηθά στην αποδέσμευση των πόρων και στη διάσπαση των λευκών και των μαύρων ματιών.

Πόσο καιρό θα πάρουν αυτά τα φάρμακα για να λειτουργήσουν;

"Διαρκεί συνήθως 4 έως 8 εβδομάδες για να παρατηρήσετε μια ουσιαστική βελτίωση", λέει η Julie Danna, MD, παιδιατρική δερματολόγο στο Κέντρο Υγείας Ochsner στο Metairie, La.

Επόμενο βήμα

Εάν η ακμή σας δεν έχει βελτιωθεί μετά από μερικούς μήνες σε προϊόντα που δεν είναι συνταγογραφούμενα, ήρθε η ώρα να μιλήσετε με γιατρό.

Κάντε μια συνάντηση με τον οικογενειακό σας γιατρό ή έναν δερματολόγο. Και οι δύο μπορούν να συνταγογραφήσουν μια ισχυρότερη θεραπεία με βάση τον τύπο της ακμής που έχετε. Για παραδείγματα:

• Τα ρητινοειδή βοηθούν στην αποδέσμευση των πόρων και βοηθούν στην αποτροπή τόσο των λευκών αιμάτων όσο και των μαύρων ματιών.
• Τα αντιβιοτικά αγωνίζονται Π. acnes, ένα βακτήριο που προκαλεί την ακμή. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει χάπια ή φάρμακα που βάζετε στο δέρμα σας.
• Βενζοϋλοϋπεροξείδιο ισχύος συνταγογράφησης.

Μερικές φορές χρησιμοποιώντας δύο φάρμακα ταυτόχρονα καθαρίζει το δέρμα σας. Ορισμένες θεραπείες συνδυάζονται σε θεραπεία μία φορά την ημέρα.

Συνεχίζεται

Για πιο σοβαρή ή επίμονη ακμή

Εάν τα ξεσπάσματα σας αφήνουν σημάδια, πρέπει να δείτε έναν δερματολόγο, λέει ο Benjamin.

Κρέμες, πηκτές και πλύσεις από μόνα τους μπορεί να μην λειτουργούν καλά, αλλά τα αντιβιοτικά χάπια μπορεί να βοηθήσουν. Μερικά κορίτσια μπορούν επίσης να ωφεληθούν από ορισμένα είδη χάπια ελέγχου των γεννήσεων, επειδή μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της ορμόνης που μπορεί να προκαλέσει ακμή. Οι αποκλειστές ορμονών όπως η σπιρονολακτόνη είναι επίσης πολύ αποτελεσματικοί.

Μέχρι στιγμής, η καλύτερη θεραπεία για την ακμή είναι η ισοτρετινοΐνη. Η Danna λέει ότι είναι "το πιο κοντινό πράγμα που έχουμε σε μια θεραπεία για ακμή". Ένα χάπι που λαμβάνεται μία ή δύο φορές την ημέρα για περίπου 6 μήνες, η ισοτρετινοΐνη συρρικνώνει τους αδένες σας. Αυτό σημαίνει λιγότερο λιπαρό δέρμα, λιγότερους φραγμένους πόρους και λιγότερα βακτήρια.

Η ισοτρετινοΐνη είναι μόνο για σοβαρή ακμή ή ξεσπάσματα που δεν ξεκαθαρίζουν με άλλα φάρμακα. Αυτό οφείλεται στις παρενέργειες. Για παράδειγμα, η ισοτρετινοΐνη μπορεί να σας βάλει σε κίνδυνο κατάθλιψης. Μπορεί επίσης να προκαλέσει γενετικές ανωμαλίες αν ληφθεί όταν είναι έγκυος.

Πολλές άλλες λιγότερο σοβαρές παρενέργειες μπορεί επίσης να συμβούν όταν παίρνετε ισοτρετινοΐνη. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε τυχόν προειδοποιήσεις που σας δίνει ο γιατρός σας όταν παίρνετε αυτό το φάρμακο.

5 άκρες για να βοηθήσετε τον εαυτό σας

1. Κάνε υπομονή. "Η θεραπεία μπορεί να είναι μια αργή διαδικασία, αλλά έχει ωραία αποτελέσματα", λέει ο Benjamin.
2. Ακολουθώ οδηγίες. Το δέρμα σας δεν θα ξεκαθαρίσει πιο γρήγορα εάν χτυπάτε περισσότερα φάρμακα από ό, τι θα έπρεπε. Κάτι τέτοιο θα ερεθίσει το δέρμα σας και θα σας αφήσει χειρότερα από ό, τι πριν.
3. Προσέχετε στο σχέδιο θεραπείας σας. Για να δείτε θετικές αλλαγές, χρησιμοποιήστε τα φάρμακά σας σε τακτική βάση. "Αν χρειάζεστε μια υπενθύμιση, βάλτε το φάρμακο σας δίπλα στην οδοντόβουρτσα σας έτσι ώστε να το δείτε", λέει η Danna.
4. Χρησιμοποιήστε μη λιπαρά προϊόντα φροντίδας του δέρματος. "Όταν αγοράζετε μακιγιάζ, αντηλιακά, υγραντικά ή άλλα προϊόντα δέρματος, βεβαιωθείτε ότι η ετικέτα λέει ότι είναι μη ομοιογενής", λέει ο Benjamin. Αυτά τα προϊόντα δεν θα φράξουν τους πόρους σας.
5. Πάρε εύκολα στο δέρμα σου. Εάν πλένετε το πρόσωπό σας πολλές φορές την ημέρα, σταματήστε. Δύο φορές θα πρέπει να είναι αρκετό. "Το πλύσιμο 4, 5 ή 6 φορές την ημέρα ενθαρρύνει την παραγωγή πετρελαίου και μπορεί να επιδεινώσει την ακμή", λέει η Danna. Φυσικά, δεν πρέπει να επιλέγετε τα σπυράκια σας. Αυτό μπορεί να κάνει την ακμή σας χειρότερη και μπορεί να προκαλέσει ουλές.