Πιθανώς χρησιμοποιείτε ήδη μία ή περισσότερες από τις πολλές θεραπείες ημικρανίας εκεί έξω. Μπορούν να λειτουργήσουν καλά. Αλλά δεν είναι πάντα.

Αν εξακολουθεί να είναι δύσκολο να σταματήσετε ή να αποτρέψετε τους πονοκεφάλους, θα θελήσετε να μάθετε τι άλλο μπορείτε να δοκιμάσετε.

Νέες συσκευές

Cefaly είναι μια ηλεκτρική συσκευή διέγερσης. Το FDA λέει ότι είναι αποτελεσματικό και έχει λίγους κινδύνους και παρενέργειες όταν χρησιμοποιείται σωστά. Μπορεί να βοηθήσει άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τις παρενέργειες των ναρκωτικών.

Φοράτε σαν κεφαλές πάνω από το μέτωπό σας.

Μπορείτε να το χρησιμοποιείτε καθημερινά, αλλά όχι περισσότερο από μία φορά την ημέρα:

• Εφαρμόστε το αυτοκόλλητο ηλεκτρόδιο στο μέτωπό σας.
• Συνδέστε την κεφαλή με το ηλεκτρόδιο.Αυτό ξεκινά τη ροή ηλεκτρικής ενέργειας σε ένα νεύρο που συνδέεται με ημικρανίες.
• Μπορεί να αισθανθείτε μια αίσθηση μασάζ ή τσούξιμο.
• Φορέστε το για 20 λεπτά. Απενεργοποιείται αυτόματα.

Είναι η πρώτη συσκευή TENS (διαδερμική διέγερση ηλεκτρικού νεύρου) που εγκρίθηκε για τη θεραπεία ημικρανιών προτού αρχίσουν.

Άλλες συσκευές ενδέχεται να είναι διαθέσιμες. Ρωτήστε το γιατρό σας.

Συνεχίζεται

Αναστολείς CGRP

Το CGRP (σχετικό με γονίδιο καλσιτονίνης πεπτίδιο) είναι ένα μόριο που εμπλέκεται στην πρόκληση πόνου ημικρανίας. Οι αναστολείς CGRP είναι μια νέα κατηγορία φαρμάκων που εμποδίζουν τις επιδράσεις του CGRP. Το Erenumab (Aimovig) ήταν το πρώτο φάρμακο που εγκρίθηκε ειδικά για την πρόληψη των επιθέσεων ημικρανίας. Το 2018 επίσης εγκρίθηκε η φρεμανεζουμάμπη (Ajovy). Με το καθένα, μπορείτε να κάνετε μια ένεση μία φορά το μήνα με μια συσκευή τύπου πένας.

Συνεχίζεται

Botox

Ο γιατρός σας μπορεί να το συστήσει εάν έχετε χρόνιες ημικρανίες.

Περίπου κάθε 12 εβδομάδες, παίρνετε 31 λήψεις Botox γύρω από το κεφάλι και το λαιμό σας. Κάθε συνεδρία διαρκεί 10-15 λεπτά. Μετά την πρώτη συνεδρία σας, μπορεί να χρειαστούν 10-14 ημέρες για να βελτιωθούν τα συμπτώματά σας.

Αν έχετε ημικρανίες σε λιγότερες από 14 ημέρες το μήνα ή παίρνετε άλλους τύπους πονοκεφάλων, το Botox δεν είναι η απάντησή σας.

Ήπια αναισθησία

Το SPG (γάγγλιο σφαινοπαλατίνης) μπλοκ νεύρων. Αυτή η σύντομη, απλή διαδικασία μετριάζει το SPG, μια ομάδα νευρικών κυττάρων μέσα και πίσω από τη μύτη σας. Το FDA έχει εγκρίνει τρεις συσκευές για αυτό το σκοπό.

Λειτουργεί επειδή το SPG σας συνδέεται με το νεύρο του τριδύμου σας, το οποίο εμπλέκεται σε αυτούς τους πονοκεφάλους.

Παίρνετε τη διαδικασία στο γραφείο του γιατρού σας. Θα είσαι ξύπνιος για αυτό.

Ο γιατρός σας θα εισάγει ένα λεπτό πλαστικό σωλήνα, που ονομάζεται καθετήρας, στη μύτη σας, ένα ρουθούνι κάθε φορά. Μέσω μιας συνημμένης σύριγγας, θα πάρετε ένα αναισθητικό για να μουλιάσετε SPG σας και την περιοχή γύρω από αυτό. Ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει μια μηχανή ακτίνων Χ για να βεβαιωθεί ότι ο σωλήνας έχει τοποθετηθεί σωστά.

Μόλις εξαγνιστεί το μούδιασμα, μπορεί να αισθανθείτε ανακούφιση για κάποιο χρονικό διάστημα.

Συνεχίζεται

Συμβουλευτική

Διάφοροι τύποι συμβουλών μπορούν να σας βοηθήσουν.

Σε αποδοχή και δέσμευση (ACT), δέχεστε ότι έχετε έναν πόνο ημικρανίας αντί να προσπαθείτε να τον ελέγξετε εντελώς ή να τον αποφύγετε.

Δεσμεύεστε να «ξεφύγετε» από την εστίαση στις ημικρανίες για να ανακαλύψετε τους στόχους και τις αξίες που θέλετε περισσότερο στη ζωή σας. Και τότε θα αναλάβετε δράση προς αυτούς τους στόχους.

Θεραπεία βασισμένη στην ευαισθησία. Η "ευαισθησία" είναι μια πρακτική να γνωρίζετε το μυαλό και το σώμα σας αυτή τη στιγμή. Διασκελίζουν τις σκέψεις, αλλά τους αφήνετε να πάνε.

Μπορεί να διαπιστώσετε ότι αυτό σας βοηθά να διαχειριστείτε τον πόνο της ημικρανίας σας χωρίς να εκτροχιαστεί από αυτό. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε λιγότερο άγχος ή κατάθλιψη γι 'αυτό.

Απλά παρατηρήστε τις σκέψεις σας, τα συναισθήματά σας και τις αισθήσεις του σώματος.

Θα χρειαστείτε ακόμα το φάρμακό σας και άλλες θεραπείες. Η προσοχή είναι μια πρόσθετη πρακτική που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας.

Επόμενη Στην Ημικρανία & Κεφαλαλγία Φάρμακα

Botox για ημικρανία