Οι γυναίκες έχουν τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να πάθουν την οστεοπόρωση από τα κροταφικά οστά από τους άνδρες, αλλά οι άντρες εξακολουθούν να το παίρνουν. Για αυτούς, συνήθως έρχεται αργότερα στη ζωή. Μέχρι την ηλικία των 70 ετών, οι άνδρες καλύπτουν τις γυναίκες με το ρυθμό που χάνουν τα οστά τους.

Επειδή οι άνδρες τείνουν να είναι μεγαλύτεροι όταν λαμβάνουν οστεοπόρωση, οι επιπλοκές από τα σπασμένα οστά μπορεί να είναι πιο σοβαρές γι 'αυτούς. Το ισχίο, η σπονδυλική στήλη και τα οστά του καρπού σπάνε συχνά.

Μαζί με την ηλικία, άλλα πράγματα που συνδέονται με την οστεοπόρωση στους άνδρες περιλαμβάνουν:

• Χρόνιες ασθένειες που επηρεάζουν τα νεφρά, τους πνεύμονες, το στομάχι και τα έντερα ή την αλλαγή των ορμονικών επιπέδων
• Η τακτική χρήση φαρμάκων όπως τα κορτικοστεροειδή (ένας τύπος στεροειδούς που περιορίζει τη φλεγμονή) ή άλλα που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα
• Χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης
• Ανθυγιεινές συνήθειες όπως το κάπνισμα, το πόσιμο υπερβολικό αλκοόλ, η λήψη πολύ λίγο ασβέστιο και βιταμίνη D, και όχι αρκετή άσκηση
• Αγώνας. Οι λευκοί άνδρες φαίνεται να διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο
• Μικρό πλαίσιο σώματος

Μπορείτε να λάβετε μέτρα για να προστατεύσετε τον εαυτό σας. Τρώγοντας τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D και ασβέστιο είναι μια καλή αρχή. Τα συμπληρώματα μπορεί να σας βοηθήσουν να δώσετε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξη των οστών, αν δεν τα παίρνετε σε αυτό που τρώτε. Η τακτική άσκηση βοηθά στην κατασκευή ισχυρών οστών. Μπορεί να χρειαστείτε φαρμακευτική αγωγή για την οστεοπόρωση. Συζητήστε με το γιατρό σας για να μάθετε τι είναι σωστό για εσάς.

Επόμενο άρθρο

Τι είναι η οστεοπόρωση;

Οδηγός οστεοπόρωσης

1. ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
2. Συμπτώματα και τύποι
3. Κίνδυνοι & Πρόληψη
4. Διάγνωση & Δοκιμές
5. Θεραπεία και φροντίδα
6. Επιπλοκές και σχετικές ασθένειες
7. Διαβίωση και διαχείριση