Εάν αισθάνεστε πόνο πίσω από τα μάτια σας, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να είναι ένας συγκεκριμένος τύπος πονοκεφάλου.

Ημικρανίες

Αυτοί οι πονοκέφαλοι αρχίζουν συχνά με πόνο γύρω από το μάτι και το ναό. Στη συνέχεια μπορούν να εξαπλωθούν στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας. Συμπτώματα μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν μια αύρα, η οποία μπορεί να είναι οπτικά σημάδια όπως φωτοστέφανο ή φώτα που αναβοσβήνουν που μερικές φορές έρχονται πριν ξεκινήσει ο πόνος.

Μπορεί να έχετε επίσης ναυτία, ρινική καταρροή ή συμφόρηση. Θα μπορούσατε να είστε ευαίσθητοι στο φως, τους ήχους ή τις μυρωδιές. Οι πονοκέφαλοι της ημικρανίας μπορούν να διαρκέσουν από μερικές ώρες έως μερικές ημέρες.

Αν έχετε ημικρανίες, μπορείτε να μάθετε να αποφεύγετε τα πράγματα που τα προκαλούν. Μπορείτε να τους πάρετε από:

• Η έλλειψη ύπνου
• Καιρικές αλλαγές
• Στρες
• Φώτα
• Θόρυβοι
• Μυρίζει
• Πράγματα που τρώτε ή πίνετε όπως αλκοόλ, σοκολάτα ή MSG
• Λείπει ένα γεύμα

Εάν πάρετε μια ημικρανία αρκετά νωρίς, μπορεί να είστε σε θέση να πάρετε την ανακούφιση με over-the-counter πόνο φάρμακο όπως ιβουπροφαίνη, ακεταμινοφαίνη, ή ναπροξένη. Πακέτα καφεΐνης ή πάγου μπορεί επίσης να σας βοηθήσουν.

Μερικές φορές μόνο συνταγογραφούμενα φάρμακα διευκολύνουν τον πόνο. Μερικές από τις συνηθέστερες είναι οι τριπτάνες, οι οποίες βοηθούν τους περισσότερους ανθρώπους εντός 2 ωρών εάν ληφθούν αρκετά νωρίς. Οι άνθρωποι που πάσχουν από χρόνιες ημικρανίες παίρνουν συχνά φάρμακο κάθε μέρα για να βοηθήσουν να μειώσουν το πόσοι έχουν.

Πονοκέφαλοι έντασης

Αυτοί είναι οι πιο συνηθισμένοι τύποι πονοκεφάλων. Συνήθως προκαλούν έναν θαμπό πόνο και στις δύο πλευρές του κεφαλιού σας ή στο μπροστινό μέρος του κεφαλιού σας, πίσω από τα μάτια σας. Οι ώμοι και ο λαιμός σας μπορεί επίσης να βλάψουν. Οι πονοκέφαλοι έντασης ενδέχεται να διαρκέσουν από 20 λεπτά έως μερικές ώρες.

Μπορείτε συχνά να πάρετε την ανακούφιση με over-the-counter φάρμακο πόνο. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να δοκιμάσετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης, ζεστό ντους, ή να ξεκουραστεί μέχρι να ξεφύγει ο πονοκέφαλος.

Αν έχετε συχνά πονοκεφάλους έντασης, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εξεύρεση τρόπων αντιμετώπισης του άγχους. Μάθετε τεχνικές χαλάρωσης όπως γιόγκα ή βαθιά αναπνοή. Προσπαθήστε να μην παραλείψετε τα γεύματα ή να πάρετε υπερβολικά κουρασμένα.

Κλαδικοί πονοκέφαλοι

Αυτά προκαλούν ακραίο πόνο γύρω από τα μάτια - συχνά γύρω από ένα μόνο μάτι. Συνήθως έρχονται σε ομάδες. Μπορεί να έχετε αρκετές από αυτές κάθε μέρα για εβδομάδες και στη συνέχεια να μην έχετε για ένα έως και ένα έτος πριν ξεκινήσετε ξανά.

Συνεχίζεται

Αυτά δεν είναι πολύ συνηθισμένα και συναντώνται κυρίως στους άνδρες. Συχνά προκαλούνται από το αλκοόλ και το κάπνισμα. Μαζί με τον πόνο, μπορεί επίσης να έχετε υδατώδη μάτια, συμφόρηση και ένα κόκκινο, ξεπλυμένο πρόσωπο. Οι επιθέσεις διαρκούν για 30 έως 60 λεπτά και είναι τόσο δυνατές που μπορεί να είστε ανήσυχοι και δεν μπορούν να παραμείνουν ακίνητοι ενώ συμβαίνουν.

Αναπνοή καθαρού οξυγόνου μπορεί να δώσει ανακούφιση. Ενέσιμα φάρμακα τριπτάνης και σταγόνες μύτης λιδοκαΐνης μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Μερικοί άνθρωποι παίρνουν φάρμακα όπως η βεραπαμίλη για να αποτρέψουν τις επιθέσεις.

Sinus Πονοκέφαλοι

Μια λοίμωξη του κόλπου (ιγμορίτιδα) μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο γύρω από τα μάτια, τη μύτη, το μέτωπο, τα μάγουλα και τα ανώτερα δόντια. Εκεί βρίσκονται οι κόλποι σας. Συχνά θα έχετε επίσης πυρετό, συμφόρηση και παχύρρευστη ρινική εκκένωση. Ο πόνος συνήθως χειροτερεύει όλη την ημέρα.

Αντιμετωπίστε μια κεφαλαλγία του κόλπου, εκκαθαρίζοντας τη λοίμωξη. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αντιβιοτικά και αποσυμφορητικά. Οι πονοκέφαλοι του κόλπου είναι σπάνιοι. Η ημικρανία και οι πονοκέφαλοι των ομάδων είναι συχνά εσφαλμένα διαγνωσμένοι ως πονοκέφαλοι κόλπων.

Καταπόνηση των ματιών

Αυτό συμβαίνει όταν τα μάτια σας κουράζονται να εργάζονται πολύ σκληρά - κάνουν πράγματα όπως κοιτάζοντας την οθόνη του υπολογιστή ή οδηγώντας για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Πόνο, φαγούρα, καύση των ματιών
• Υγρά μάτια
• Θολή όραση
• Πόνους ώμους ή πίσω

Η οσφυϊκή χώρα δεν είναι σοβαρή και συνήθως ξεφεύγει όταν ξεκουράζετε τα μάτια σας.