Τα δάχτυλά σας βλάπτουν όταν προσπαθείτε να ανοίξετε ένα βάζο; Η χειρουργική οστεοαρθρίτιδα μπορεί να φταίει. Εάν έχετε αυτή την κατάσταση, ο πόνος και η ακαμψία στις αρθρώσεις σας μπορεί να κάνει κάποια βασικά καθήκοντα πολύ πιο δύσκολο. Δεν υπάρχει καμία θεραπεία, αλλά υπάρχουν πολλοί τρόποι για να προστατεύσετε τις αρθρώσεις σας και να διευκολύνετε τον πόνο σας.

Τι προκαλεί αυτό;

Η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) συμβαίνει από τη φθορά στις αρθρώσεις σας. Στα άκρα των οστών σας, υπάρχει ένα στρώμα ομαλού υλικού που ονομάζεται χόνδρος. Βοηθά στην απομάκρυνση των αρθρώσεων και επιτρέπει την εύκολη ολίσθηση. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, ο χόνδρος γίνεται φθαρμένος. Τα οστά αρχίζουν να τρίβονται μεταξύ τους, προκαλώντας τα συμπτώματα της ΟΑ χεριού.

Άλλα πράγματα μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητές σας για ΟΑ και στα χέρια σας. Είναι πιο πιθανό να το πάρετε αν είστε:

• Παλαιότερα. Όσο μεγαλύτεροι είστε, τόσο πιο πιθανό είναι.
• Μια γυναίκα. Σε σύγκριση με τους άνδρες, οι γυναίκες έχουν διπλάσιες πιθανότητες να το πάρουν.
• Λευκό. Τα ποσοστά είναι χαμηλότερα στους Αφρο-Αμερικανούς.
• Υπέρβαρος. Οι λεπτότεροι άνθρωποι είναι λιγότερο πιθανό να το πάρουν από τους παχύσαρκους ανθρώπους.

Οι τραυματισμοί, όπως τα σπασμένα οστά ή οι εξάρσεις, μπορούν επίσης να αυξήσουν τις πιθανότητες της ΟΑ, ακόμα κι αν έχετε θεραπεία για αυτούς. Μπορεί λοιπόν να μολυνθούν από κοινού. Και τα γονίδιά σας παίζουν ρόλο, καθώς η ΟΑ μπορεί να τρέξει σε οικογένειες.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Οι πιο συνηθισμένοι είναι ο πόνος και η δυσκαμψία, που μπορεί να είναι χειρότερες το πρωί. Θα μπορούσατε επίσης να παρατηρήσετε ότι ο αρθρώτισμός σας πονάει αφού το χρησιμοποιήσετε πολύ, αλλά αισθάνεστε καλύτερα όταν το ξεκουραστείτε.

Με την πάροδο του χρόνου, τα συμπτώματα μπορεί να χειροτερεύουν. Ο πόνος μπορεί να γίνει σταθερός και πιο έντονος και η δυσκαμψία μπορεί να πάρει αρκετά κακή ώστε να μην μπορείτε να λυγίζετε τις αρθρώσεις των δακτύλων σας σε όλη τη διαδρομή.

Η οστεοαρθρίτιδα του χεριού μπορεί να προκαλέσει και άλλα προβλήματα, όπως:

Ανωμαλίες και εξογκώματα. Δύο τύποι οσφυϊκών εξογκωμάτων κοντά στις αρθρώσεις των δακτύλων σας είναι κοινές. Οι κόμβοι του Bouchard εμφανίζονται στη μεσαία άρθρωση ενός δακτύλου και οι κόμβοι του Heberden στον σύνδεσμο κοντά στο δάκτυλό σας. Μπορείτε επίσης να πάρετε κύστεις, οι οποίες είναι πλήγματα γεμάτα με ρευστά, κοντά στις αρθρώσεις των δακτύλων σας.

Κάνοντας κλικ και ράγισμα. Αυτός είναι ο ήχος των επιφανειών των αρθρώσεων που τρίβονται μεταξύ τους καθώς ο χόνδρος σπάει.

Συνεχίζεται

Οίδημα και ερυθρότητα. Αυτό είναι ένα σημάδι φλεγμονής γύρω από την άρθρωση.

Αδυναμία. Οι βλάβες του πόνου και των αρθρώσεων μπορεί να δυσκολέψουν να κάνουν πράγματα όπως να γυρίσουν τα ντουλαπάκια ή να σηκώσουν βαρύ γλάστρα.

Άλλες αλλαγές στην εμφάνιση. Με την πάροδο του χρόνου, το πρήξιμο και η διάσπαση των χόνδρων και των οστών μπορεί να αλλάξει το σχήμα των αρθρώσεων σας και να τα κάνει μεγαλύτερα.

Η ΟΑ μπορεί να επηρεάσει πολλές από τις αρθρώσεις στα χέρια σας, αλλά είναι πιο συνηθισμένη σε:

• Η βάση του αντίχειρά σας, όπου έρχεται μαζί με τον καρπό (τραπεζιλομετακρυϊκή ή καρπομετακαρπική άρθρωση)
• Η άρθρωση που βρίσκεται πιο κοντά στο δάκτυλό σας (απομακρυσμένη διαφραγματική άρθρωση ή DIP)
• Ο σύνδεσμος στη μέση του δακτύλου σας (εγγύς διαφραγματικός σύνδεσμος ή PIP)

Πώς γίνεται διάγνωση;

Ο γιατρός σας θα εξετάσει τα χέρια σας και θα σας κάνει ερωτήσεις σχετικά με τα συμπτώματά σας και το οικογενειακό ιστορικό σας. Πιθανότατα θα πάρετε και ακτινογραφίες.

Ο γιατρός σας θα αποκλείσει επίσης άλλες αιτίες των επώδυνων αρθρώσεων, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα.

Ποια είναι η θεραπεία;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να ανακουφιστείτε από τον πόνο και να βελτιώσετε την ικανότητά σας να χρησιμοποιήσετε το χέρι σας.

Μερικές θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να βοηθήσουν είναι:

Άσκηση και βήματα για την προστασία των αρθρώσεων σας. Ένας ειδικός που ονομάζεται χειρουργός χεριών μπορεί να σας δείξει ασκήσεις και νέες στρατηγικές για καθημερινές εργασίες. Για παράδειγμα, αντί να μεταφέρετε τις τσάντες παντοπωλείων με τα δάχτυλά σας, θα μπορούσατε να τις μεταφέρετε πάνω από το αντιβράχιο σας.

Βοηθητικές συσκευές. Ένας νάρθηκας ή ένα μανίκι μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε το χέρι σας σε σταθερή θέση για να μειώσετε τον πόνο. Ειδικά στυλό, μαγειρικά σκεύη και άλλα εργαλεία με μεγάλες λαβές μπορεί να είναι πιο εύχρηστα.

Πάγος ή θερμότητα. Ο πάγος μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος και του πόνου, ενώ η θερμότητα, όπως ένα ζεστό μαντηλάκι ή ένα λουτρό παραφίνης, μπορεί να βοηθήσει τις αρθρώσεις σας να χαλαρώσουν.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να προτείνει διαφορετικά είδη φαρμάκων, όπως:

Θεραπείες δέρματος. Οι φαρμακευτικές κρέμες με παυσίπονα μπορούν να σας δώσουν ανακούφιση όταν τα τρίψετε σε επώδυνες αρθρώσεις. Οι γέλες με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAID) μπορούν επίσης να βοηθήσουν.

Χάπια αναισθησίας. Το ακεταμινοφέν και τα ΜΣΑΦ όπως το ιβουπροφαίνη μπορούν να διευκολύνουν τον πόνο.

Κορτιζόνη. Μια ένεση στην άρθρωση μπορεί να βοηθήσει, αλλά τα αποτελέσματα μπορεί να φθαρούν.

Συνεχίζεται

Συμπληρώματα. Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν συμπληρώματα γλυκοσαμίνης και χονδροϊτίνης για την ΟΑ, αλλά δεν υπάρχουν σαφή στοιχεία που να βοηθούν. Ρωτήστε το γιατρό σας αν είναι εντάξει για να δοκιμάσετε.

Εάν άλλες θεραπείες δεν έχουν εργαστεί ή τα συμπτώματα δυσκολεύουν να χρησιμοποιήσουν το χέρι σας, εσείς και ο γιατρός σας μπορεί να εξετάσετε χειρουργική επέμβαση. Μια επιλογή είναι η συγχώνευση, όπου ο χειρουργός συγχωνεύει τα οστά. Υπάρχουν όμως μειονεκτήματα. Θα έχετε ανακούφιση από τον πόνο, αλλά δεν θα μπορείτε να λυγίζετε την άρθρωση με τον τρόπο που συνήθιζαν.

Χειρουργική επέμβαση που αφαιρεί και αντικαθιστά την άρθρωση μπορεί επίσης να είναι μια επιλογή.

Ενώ η οστεοαρθρίτιδα είναι κοινή, δεν χρειάζεται να την δεχτείτε. Εάν τα συμπτώματά σας παρεμποδίζουν τα πράγματα που θέλετε να κάνετε, μιλήστε στο γιατρό σας και λάβετε θεραπεία.

Επόμενος σε τύπους οστεοαρθρίτιδας

Οστεοαρθρίτιδα ώμου (εκφυλιστική αρθρίτιδα του ώμου)