Οι γιατροί ξοδεύουν κατά μέσο όρο περίπου 15 με 20 λεπτά με κάθε ασθενή που βλέπουν για εξετάσεις ρουτίνας. (Φυσικά, υπάρχει συχνά χρόνος έξω από την αίθουσα εξετάσεων που δαπανώνται αναθεώρηση του γραφήματος και των αρχείων.) Η εμπειρία μπορεί να είναι τόσο σύγχυση και απογοητευτικό όταν η επικοινωνία σε μία ή και τις δύο πλευρές απουσιάζει, ιδιαίτερα αν σας παρουσιάζονται νέες πληροφορίες να επεξεργαστείτε ή να ακολουθήσετε νέες οδηγίες.

Ενώ μια επίσκεψη στην κλινική μπορεί να είναι εκφοβιστική για οποιονδήποτε, μπορείτε να μειώσετε το άγχος και την ανησυχία που σχετίζονται με τα ραντεβού γιατρού ακολουθώντας τα βήματα για να είστε σίγουροι ότι θα σας παρασχεθούν όλες οι πληροφορίες που χρειάζεστε στο ραντεβού. Υπάρχουν επίσης τρόποι βελτίωσης της ποιότητας της φροντίδας βοηθώντας τον γιατρό να αναπτύξει την καλύτερη κατανόηση των συμπτωμάτων και της κατάστασής σας.

Πριν από το ραντεβού, γράψτε μια λίστα με πράγματα που πρέπει να πείτε στο γιατρό. Σημειώστε τυχόν ανησυχίες ή ερωτήσεις που μπορεί να έχετε. Επίσης γράψτε τα ονόματα και τις δόσεις οποιασδήποτε συνταγής, συνταγογραφούμενων φαρμάκων ή συμπληρωμάτων που παίρνετε. Είναι πολύ σημαντικό να πάρετε αυτή τη λίστα μαζί σας στο ραντεβού - μην ξεχνάτε να θυμάστε κάθε στοιχείο. Πριν φύγετε από το γραφείο, μεταβείτε στη λίστα για να βεβαιωθείτε ότι καλύψατε τα πάντα. Αυτό το απλό βήμα ωφελεί τόσο εσάς όσο και το γιατρό σας, διατηρώντας τη συζήτηση επικεντρωμένη και διασφαλίζοντας την αντιμετώπιση όλων των προβλημάτων.

Μην διστάσετε να χρησιμοποιήσετε τις λέξεις "δεν καταλαβαίνω". Οι γιατροί είναι μόνο άνθρωποι και μπορεί να μην γνωρίζουν πάντα πότε δεν έχουν εξηγήσει κάτι καλά ή σε όρους που μπορείτε να καταλάβετε. Ποτέ μην αισθάνεστε ντροπή ή ντροπαλός για να ζητήσετε διευκρινίσεις για κάτι που λέει ο γιατρός σας.Σε περίπτωση αμφιβολίας, επαναλάβετε ό, τι σας είπε ο γιατρός και ρωτήστε αν έχετε το σωστό. Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε αν αυτός ή αυτή συνιστά οποιοδήποτε ειδικό υλικό ανάγνωσης σχετικά με την πάθησή σας.

Εάν ο γιατρός σας θέτει ερωτήσεις που ακούγονται ενοχλητικά ή υπερβολικά προσωπικά, να θυμάστε ότι οι πληροφορίες που παρέχετε του επιτρέπουν να διαπιστώσει καλύτερα τη διάγνωση ή να καθορίσει ποια θεραπεία είναι καταλληλότερη. Ποτέ μην απαντάτε σε ερωτήσεις σχετικά με το αλκοόλ ή τη χρήση ναρκωτικών, το σεξουαλικό ιστορικό ή άλλα θέματα τρόπου ζωής. Να είστε ειλικρινείς σχετικά με το βαθμό στον οποίο παίρνετε τις συνταγές σας ή ακολουθείτε ένα σχέδιο θεραπείας. Η παρακράτηση της αλήθειας μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της φροντίδας σας και μπορεί να οδηγήσει σε εσφαλμένη διάγνωση.

Συνεχίζεται

Τέλος, οι ιατρικοί βοηθοί του γραφείου και οι νοσηλευτές μπορούν να αποτελέσουν πρόσθετη πηγή πληροφόρησης. Μην διστάσετε να τους ρωτήσετε για τις ανησυχίες σας.

Επίσης, με τη διαθεσιμότητα ηλεκτρονικών αρχείων θα πρέπει να ζητήσετε μια περίληψη μετά την επίσκεψη. Αυτή η περίληψη μπορεί επίσης να περιλαμβάνει γραπτές οδηγίες και πληροφορίες σχετικά με τυχόν νέα φάρμακα που μπορεί να έχουν συνταγογραφηθεί.

Προετοιμασία για την επίσκεψη ενός γιατρού είναι ένα ζωτικό βήμα για να γίνετε συνεργάτης της δικής σας υγειονομικής περίθαλψης και ένας συνήγορος για την υγεία και την ευημερία σας. Ένας καλός γιατρός θα ενθαρρύνει πάντα την επιθυμία σας να καταλάβετε όσο το δυνατόν περισσότερο την κατάστασή σας και θα καλωσορίσετε την ενεργό συμμετοχή.

Επόμενο άρθρο

Οστεοαρθρίτιδα και η διατροφή σας

Οδηγός οστεοαρθρίτιδας

1. Επισκόπηση & Γεγονότα
2. Συμπτώματα και τύποι
3. Διάγνωση & Δοκιμές
4. Θεραπεία και φροντίδα
5. Διαβίωση και διαχείριση
6. Εργαλεία & Πόροι