Πέμπτη, 10 Ιανουαρίου 2019 (HealthDay News) - Ένα απλό ασήμαντο σκαμπό κάτω από τα πόδια σας μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, λένε οι ερευνητές.

"Αυτά τα στρώματα τουαλέτας έγιναν δημοφιλή μέσα από πράγματα όπως ιογενή βίντεο και κοινωνικά μέσα ενημέρωσης, αλλά δεν υπήρχαν πραγματικά ιατρικά στοιχεία που να δείχνουν εάν είναι αποτελεσματικά ή όχι", δήλωσε ο ερευνητής Dr. Peter Stanich. Είναι επίκουρος καθηγητής γαστρεντερολογίας, ηπατολογίας και διατροφής στο κρατικό πανεπιστήμιο του Οχάιο.

"Αυτή η μελέτη δείχνει ότι αυτές οι απλές συσκευές μπορεί να βοηθήσουν συμπτώματα όπως δυσκοιλιότητα, φούσκωμα και ατελές κενό και μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να έχουν πιο άνετες και αποτελεσματικές κινήσεις του εντέρου", ανέφερε σε πανεπιστημιακό δελτίο τύπου.

Η μελέτη περιελάμβανε 52 συμμετέχοντες, μέση ηλικία 29 ετών και 40% γυναίκες. Παρόλο που οι συμμετέχοντες στη μελέτη ήταν υγιείς, το 44% δήλωσε ότι τεντώθηκαν κατά τη διάρκεια μιας εντερικής κίνησης και το ένα τρίτο δήλωσε ότι είχαν δυσκολία να εκκενώσουν εντελώς τα έντερά τους.

Μετά από τέσσερις εβδομάδες από τη χρήση ενός σκελετού τουαλέτας, το 71% των συμμετεχόντων είχε ταχύτερες κινήσεις του εντέρου και το 90% ανέφερε λιγότερη πίεση, σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο διαδίκτυο Εφημερίδα της Κλινικής Γαστρεντερολογίας.

Συνεχίζεται

"Είναι σημαντικό, στο τέλος της μελέτης, τα δύο τρίτα των συμμετεχόντων δήλωσαν ότι θα συνεχίσουν να χρησιμοποιούν ένα στρώμα τουαλέτας", δήλωσε ο Stanich.

Ένα στρώμα τουαλέτας κάτω από τα πόδια βελτιώνει τη θέση του σώματος ενώ έχει μια κίνηση του εντέρου. Το σώμα προορίζεται να είναι σε κατακόρυφη θέση, αλλά η κάθουσα σε μια τουαλέτα προκαλεί κάμψη στο ορθό, γεγονός που καθιστά πιο δύσκολη την εμφάνιση πλήρων κινήσεων του εντέρου, εξήγησε ο Stanich.

Τα προβλήματα κίνησης του εντέρου μπορούν να προκαλέσουν φούσκωμα, δυσκοιλιότητα και αιμορροΐδες και να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως βλάβες στο πυελικό δάπεδο και στην κήλη. Ένας στους έξι Αμερικανούς παρουσιάζει δυσκοιλιότητα.

«Θα ενθάρρυναν όλους τους ανθρώπους με προβλήματα στο έντερο, δυσκοιλιότητα ή διάρροια για να βεβαιωθώ ότι το συζητούν με το γιατρό τους. Ο γιατρός σας όχι μόνο μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα, αλλά μπορεί να σας οδηγήσει σε πιο σοβαρή ασθένεια στο δρόμο», δήλωσε ο Stanich.

Η Rachel Shepherd είναι φυσιοθεραπευτής στο ιατρικό κέντρο Wexner του Οχάιο, που ειδικεύεται στη θεραπεία παθήσεων του πυελικού εδάφους. "Οι κινήσεις του εντέρου είναι δύσκολο να μιλήσουν και όχι πολλοί άνθρωποι θέλουν να φέρουν τη δυσκοιλιότητα τους", είπε.

"Αλλά εάν υπάρχει κάτι τόσο απλό όσο η αλλαγή της θέσης με την προσθήκη ενός σκαμνιού, τότε αυτή είναι μια εύκολη λύση που μπορεί κανείς να προσθέσει», πρότεινε.