Οι πονοκέφαλοι μπορεί να είναι πιο περίπλοκοι από τους περισσότερους ανθρώπους. Τα διαφορετικά είδη μπορούν να έχουν το δικό τους σύνολο συμπτωμάτων, να συμβαίνουν για μοναδικούς λόγους και χρειάζονται διαφορετικές θεραπείες.

Αφού γνωρίζετε τον τύπο κεφαλαλγίας που έχετε, εσείς και ο γιατρός σας μπορείτε να βρείτε τη θεραπεία που είναι πιο πιθανό να βοηθήσει και μάλιστα να προσπαθήσετε να τα αποτρέψετε.

Κοινά είδη πονοκεφάλων

Υπάρχουν πάνω από 150 τύποι πονοκεφάλων, αλλά οι πιο συνηθισμένοι τύποι περιλαμβάνουν:

Πονοκέφαλοι έντασης

Οι πονοκέφαλοι έντασης είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος πονοκεφάλου μεταξύ ενηλίκων και εφήβων. Προκαλούν ήπιο έως μέτριο πόνο και έρχονται και πηγαίνουν με την πάροδο του χρόνου. Συνήθως δεν έχουν άλλα συμπτώματα.

Ημικρανία Πονοκέφαλοι

Οι πονοκέφαλοι της ημικρανίας περιγράφονται συχνά ως χτύπημα, πονόλαιμος. Μπορούν να διαρκέσουν από 4 ώρες έως 3 ημέρες και συνήθως συμβαίνουν μία έως τέσσερις φορές το μήνα. Μαζί με τον πόνο, οι άνθρωποι έχουν άλλα συμπτώματα, όπως η ευαισθησία στο φως, ο θόρυβος ή οι μυρωδιές. ναυτία ή έμετο. απώλεια της όρεξης. και αναστατωμένος πόνος στο στομάχι ή στην κοιλιά. Όταν ένα παιδί έχει ημικρανία, μπορεί να φαίνεται χλωμό, να αισθάνεται ζάλη, να έχει θολή όραση, πυρετό και ένα στομαχό ενοχλημένο. Ένας μικρός αριθμός παιδικών ημικρανιών περιλαμβάνει πεπτικά συμπτώματα, όπως εμετό, που συμβαίνουν περίπου μία φορά το μήνα.

Συνεχίζεται

Κλαδικοί πονοκέφαλοι

Αυτοί οι πονοκεφάλοι είναι οι πιο σοβαρές. Θα μπορούσατε να έχετε έντονο πόνο ή διάτρηση πίσω ή γύρω από το ένα μάτι. Μπορεί να είναι παλλόμενη ή σταθερή. Ο πόνος μπορεί να είναι τόσο κακός ώστε οι περισσότεροι άνθρωποι με πονοκεφάλους συστάδων δεν μπορούν να κάθονται ακίνητοι και συχνά θα χτυπήσουν κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης. Από την πλευρά του πόνου, το βλέφαρο πέφτει, το μάτι κοκκινίζει, ο μαθητής γίνεται μικρότερος ή το μάτι κάνει δάκρυα. Το ρουθούνι από εκείνη την πλευρά τρέχει ή ζωντανεύει.

Ονομάζονται πονοκέφαλοι συμπλέγματος επειδή τείνουν να συμβαίνουν σε ομάδες. Μπορείτε να τους πάρετε μία έως τρεις φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια μιας περιόδου συμπλέγματος, η οποία μπορεί να διαρκέσει 2 εβδομάδες έως 3 μήνες. Κάθε επίθεση κεφαλαλγίας διαρκεί 15 λεπτά έως 3 ώρες. Μπορούν να σας ξυπνήσουν από τον ύπνο. Οι πονοκέφαλοι μπορεί να εξαφανιστούν εντελώς (ο γιατρός σας θα ονομάσει αυτή την ύφεση) για μήνες ή χρόνια, μόνο για να επιστρέψει αργότερα. Οι άνδρες είναι τρεις έως τέσσερις φορές πιο πιθανό να τους πάρουν από τις γυναίκες.

Συνεχίζεται

Χρόνια ηπατική κεφαλαλγία

Έχετε αυτό το είδος πονοκεφάλου 15 ημέρες ή περισσότερο το μήνα για περισσότερο από 3 μήνες. Ορισμένοι είναι σύντομοι. Άλλοι διαρκούν περισσότερο από 4 ώρες. Είναι συνήθως ένας από τους τέσσερις τύπους πρωτοπαθούς κεφαλαλγίας:

• Χρόνια ημικρανία
• Χρόνια κεφαλαλγία τάσης
• Νέα καθημερινή επίμονη κεφαλαλγία
• Hemicrania συνεχίζεται

Sinus Πονοκέφαλοι

Με τους πονοκέφαλους των κόλπων, αισθάνεστε έναν βαθύ και συνεχή πόνο στα ζυγωματικά, στο μέτωπό σας ή στη γέφυρα της μύτης σας. Συμβαίνουν όταν κοιλώματα στο κεφάλι σας, που ονομάζονται κόλποι, φλεγμονώνονται. Ο πόνος συνήθως συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα του κόλπου, όπως ρινική καταρροή, πληρότητα στα αυτιά, πυρετό και πρησμένο πρόσωπο. Μια πραγματική κεφαλαλγία από τους κόλπους προκύπτει από μια λοίμωξη των κόλπων, έτσι ώστε το κουνούπιο που βγαίνει από τη μύτη σας να είναι κίτρινο ή πράσινο, σε αντίθεση με την καθαρή απόρριψη σε πονοκεφάλους συμπλέγματος ή ημικρανίας.

Μετατραυματικοί Πονοκέφαλοι

Οι πονοκέφαλοι μετά το τραύμα συνήθως ξεκινούν 2-3 ημέρες μετά από τραυματισμό στο κεφάλι. Θα νιώσετε:

• Ένας θαμπός πόνος που χειροτερεύει από καιρό σε καιρό
• Ιλιγγος
• Φωλιά
• Συγκέντρωση προβλημάτων
• Προβλήματα μνήμης
• Κουρασμένος γρήγορα
• Ευερέθιστο

Οι πονοκέφαλοι μπορεί να διαρκέσουν μερικούς μήνες. Αλλά αν δεν βελτιωθεί μέσα σε λίγες εβδομάδες, καλέστε το γιατρό σας.

Συνεχίζεται

Λιγότερο συχνές πονοκέφαλοι

Άσκηση Πονοκέφαλοι

Όταν είστε ενεργοί, οι μύες στο κεφάλι, στο λαιμό και στο τριχωτό της κεφαλής χρειάζονται περισσότερο αίμα. Τα αιμοφόρα αγγεία σας διογκώνονται για να τα προμηθεύσουν. Το αποτέλεσμα είναι ένας παλλόμενος πόνος στις δύο πλευρές του κεφαλιού σας που μπορεί να διαρκέσει από 5 λεπτά έως 48 ώρες. Συνήθως χτυπά ενώ είστε ενεργός ή λίγο μετά, αν η δραστηριότητα είναι άσκηση ή σεξ.

Hemicrania Continua

Η συνέχιση της ημικρανίας είναι ένας χρόνιος, συνεχής πονοκέφαλος σχεδόν πάντα επηρεάζει την ίδια πλευρά του προσώπου και του κεφαλιού σας. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Ο πόνος ποικίλλει ανάλογα με τη σοβαρότητα
• Κόκκινα ή δακρυγόνα μάτια
• Μυρμηγκιά ή μούδιασμα
• Δύο βλεφαρίδες
• Συμβεβλημένη ίριδα
• Απαντά στο φάρμακο για τον πόνο ινδομεθακίνη
• Ο χειρότερος πόνος με σωματική δραστηριότητα
• Ο χειρότερος πόνος με το αλκοόλ

Μερικοί άνθρωποι παρατηρούν επίσης συμπτώματα ημικρανίας όπως:

• Ναυτία και έμετος
• Ευαισθησία στο φως και τον ήχο

Υπάρχουν δύο τύποι:

• Χρόνιος: Έχετε καθημερινά πονοκεφάλους.
• Μετακόμιση: Έχετε πονοκεφάλους για 6 μήνες. Πηγαίνουν για μια εβδομάδα ή μήνες και επιστρέφουν.

Συνεχίζεται

Ορμονικοί πονοκέφαλοι

Μπορείτε να πάρετε πονοκεφάλους από τα μεταβαλλόμενα επίπεδα ορμονών κατά τη διάρκεια των περιόδων σας, την εγκυμοσύνη και την εμμηνόπαυση. Η αλλαγή των ορμονών από τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων και η θεραπεία υποκατάστασης ορμονών μπορεί επίσης να προκαλέσει πονοκεφάλους. Όταν συμβαίνουν 2 ημέρες πριν από την περίοδό σας ή τις πρώτες 3 ημέρες μετά την έναρξη, ονομάζονται εμμηνορροϊκές ημικρανίες.

Νέοι καθημερινοί επιπολασμένοι πονοκέφαλοι (NDPH)

Αυτά μπορεί να ξεκινήσουν ξαφνικά και μπορούν να συνεχιστούν για 3 μήνες ή περισσότερο. Πολλοί άνθρωποι θυμούνται ξεκάθαρα την ημέρα που άρχισε ο πόνος τους.

Οι γιατροί δεν είναι σίγουροι γιατί ξεκινά αυτός ο τύπος πονοκεφάλου. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι χτυπάει μετά από μια λοίμωξη, ασθένεια που μοιάζει με γρίπη, χειρουργική επέμβαση ή αγχωτικό συμβάν.

Ο πόνος τείνει να είναι μέτριος, αλλά για μερικούς ανθρώπους, είναι σοβαρός. Και είναι συχνά δύσκολο να αντιμετωπιστεί.

Τα συμπτώματα μπορεί να ποικίλουν ευρέως. Ορισμένοι είναι σαν πονοκεφάλους έντασης. Άλλοι μοιράζονται συμπτώματα ημικρανίας, όπως ναυτία ή ευαισθησία στο φως.

Καλέστε το γιατρό σας εάν ο πονοκέφαλος δεν θα πάει μακριά ή εάν είναι σοβαρός.

Rebound Πονοκέφαλοι

Μπορεί επίσης να ακούσετε αυτούς τους λεγόμενους πονοκεφάλους υπερβολικής χρήσης φαρμάκων. Εάν χρησιμοποιείτε συνταγογραφούμενα φάρμακα ή φάρμακα για την ανακούφιση πόνου περισσότερο από δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα ή περισσότερο από 10 ημέρες το μήνα, μπορείτε να δημιουργήσετε τον εαυτό σας για περισσότερους πόνους. Όταν τα φάρμακα φορούν, ο πόνος επανέρχεται και πρέπει να πάρετε περισσότερα για να το σταματήσετε. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μια θαμπή, σταθερή κεφαλαλγία που είναι συχνά χειρότερη το πρωί.

Συνεχίζεται

Σπάνια πονοκέφαλοι

Πάγκος Πονοκέφαλοι

Αυτοί οι σύντομοι, μαχαίρωτοι, έντονοι πονοκέφαλοι συνήθως διαρκούν μόνο μερικά δευτερόλεπτα. Μπορεί να συμβούν λίγες φορές την ημέρα το πολύ. Εάν έχετε ένα, δείτε το γιατρό. Οι πονοκέφαλοι από πάγο μπορεί να είναι μια κατάσταση από μόνη της, ή μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα κάτι άλλο.

Νωτιαίοι πονοκέφαλοι

Συζητήστε με το γιατρό σας εάν πάρετε πονοκέφαλο αφού έχετε σπονδυλική στήλη, σπονδυλική στήλη ή επισκληρίδιο. Ο γιατρός σας μπορεί να το ονομάσει πονοκέφαλο διάτρησης επειδή αυτές οι διαδικασίες περιλαμβάνουν διάτρηση της μεμβράνης που περιβάλλει το νωτιαίο μυελό. Αν το σπονδυλικό ρευστό διαρρέει μέσω της θέσης παρακέντησης, μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο.

Κεραυνικοί τρόμοι

Οι άνθρωποι συχνά ονομάζουν αυτό το χειρότερο πονοκέφαλο της ζωής σας. Έρχεται ξαφνικά από το πουθενά και κορυφώνεται γρήγορα. Οι αιτίες των πονοκεφάλων από βροντές περιλαμβάνουν:

• Αιμορραγία του αιμοφόρου αγγείου, ρήξη ή απόφραξη
• Τραύμα στο κεφάλι
• Αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο από ρήξη αιμοφόρου αγγείου στον εγκέφαλό σας
• Ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο από ένα μπλοκαρισμένο αιμοφόρο αγγείο στον εγκέφαλό σας
• Περιορισμένα αιμοφόρα αγγεία που περιβάλλουν τον εγκέφαλο
• Φλεγμονώδη αιμοφόρα αγγεία
• Οι αλλαγές της αρτηριακής πίεσης στο τέλος της εγκυμοσύνης

Πάρτε ξαφνικά νέα κεφαλαλγία σοβαρά. Είναι συχνά το μόνο προειδοποιητικό σήμα που έχετε για ένα σοβαρό πρόβλημα.

Συνεχίζεται

Τι προκαλεί πονοκεφάλους;

Ο πόνος που αισθάνεστε κατά τη διάρκεια ενός πονοκέφαλου προέρχεται από ένα μείγμα σημάτων μεταξύ του εγκεφάλου, των αιμοφόρων αγγείων και των κοντινών νεύρων. Τα ειδικά νεύρα στα αιμοφόρα αγγεία και οι μυς του κεφαλιού σας ενεργοποιούν και στέλνουν σήματα πόνου στον εγκέφαλό σας. Αλλά δεν είναι ξεκάθαρο πώς ενεργοποιούνται αυτά τα σήματα στην πρώτη θέση.

Οι συχνές αιτίες πονοκεφάλων περιλαμβάνουν:

• Ασθένεια. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει λοιμώξεις, κρυολογήματα και πυρετό. Οι πονοκέφαλοι είναι επίσης συχνές με καταστάσεις όπως η παραρρινοκολπίτιδα (φλεγμονή των κόλπων), μια λοίμωξη στο λαιμό ή μια λοίμωξη στο αυτί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι πονοκέφαλοι μπορεί να προκύψουν από ένα χτύπημα στο κεφάλι ή, σπάνια, ένα σημάδι ενός σοβαρότερου ιατρικού προβλήματος.
• Στρες. Συναισθηματικό στρες και κατάθλιψη, καθώς και η χρήση οινοπνεύματος, παρακάμπτοντας τα γεύματα, αλλαγές στα μοτίβα ύπνου και λήψη πάρα πολύ φαρμάκων. Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν την τάση του αυχένα ή της πλάτης λόγω κακής στάσης.
• Το περιβάλλον σας, συμπεριλαμβανομένων των παθητικών καπνιστών καπνών, έντονες μυρωδιές από οικιακές χημικές ουσίες ή αρώματα, αλλεργιογόνα και ορισμένα τρόφιμα. Το άγχος, η ρύπανση, ο θόρυβος, ο φωτισμός και οι αλλαγές του καιρού είναι και άλλες πιθανές αιτίες.
• Γενεσιολογία. Οι πονοκέφαλοι, ειδικά οι πονοκέφαλοι της ημικρανίας, τείνουν να τρέχουν σε οικογένειες. Τα περισσότερα παιδιά και οι έφηβοι (90%) που έχουν ημικρανίες έχουν άλλα μέλη της οικογένειας που τα παίρνουν. Όταν και οι δύο γονείς έχουν ιστορικό ημικρανιών, υπάρχει το 70% πιθανότητα να έχουν και το παιδί τους. Εάν μόνο ένας γονέας έχει ιστορικό αυτών των πονοκεφάλων, ο κίνδυνος μειώνεται στο 25% -50%.

Συνεχίζεται

Οι γιατροί δεν γνωρίζουν ακριβώς τι προκαλεί ημικρανίες. Μια δημοφιλής θεωρία είναι ότι οι ασκήσεις προκαλούν ασυνήθιστη εγκεφαλική δραστηριότητα, η οποία οδηγεί σε αλλαγές στα αιμοφόρα αγγεία εκεί. Ορισμένες μορφές ημικρανιών συνδέονται με γενετικά προβλήματα σε ορισμένα μέρη του εγκεφάλου.

Η υπερβολική σωματική δραστηριότητα μπορεί επίσης να προκαλέσει ημικρανία στους ενήλικες.

Κάνοντας μια διάγνωση

Μόλις εντοπίσετε σωστά τους πονοκεφάλους σας, μπορείτε να ξεκινήσετε το κατάλληλο θεραπευτικό σχήμα για τα συμπτώματά σας.

Το πρώτο βήμα είναι να μιλήσετε στον γιατρό σας σχετικά με τους πονοκεφάλους σας. Θα σας δώσουν μια φυσική εξέταση και θα σας ρωτήσω για τα συμπτώματα που έχετε και πόσο συχνά συμβαίνουν. Είναι σημαντικό να είστε όσο το δυνατόν πληρέστεροι με αυτές τις περιγραφές. Δώστε στον γιατρό σας μια λίστα με πράγματα που προκαλούν πονοκεφάλους, πράγματα που τα κάνουν χειρότερα και τι σας βοηθά να αισθάνεστε καλύτερα. Μπορείτε να παρακολουθήσετε λεπτομέρειες σε ένα ημερολόγιο πονοκέφαλου για να βοηθήσετε τον γιατρό σας να διαγνώσει το πρόβλημά σας.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειάζονται ειδικές διαγνωστικές εξετάσεις. Αλλά μερικές φορές, οι γιατροί προτείνουν μια αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία για να αναζητήσουν προβλήματα στο μυαλό σας που μπορεί να προκαλέσουν πονοκεφάλους. Οι ακτίνες Χ του κρανίου δεν θα βοηθήσουν. Ένα ηλεκτροεγκεφαλογράφημα (ηλεκτροεγκεφαλογράφημα) είναι επίσης περιττό εάν δεν έχετε πεθάνει όταν έχετε έναν πονοκέφαλο.

Εάν τα συμπτώματα κεφαλαλγίας επιδεινώνονται ή συμβαίνουν συχνότερα παρά τη θεραπεία, ζητήστε από το γιατρό σας να σας παραπέμψει σε ειδικό για κεφαλαλγία.

Συνεχίζεται

Πώς αντιμετωπίζονται οι πονοκέφαλοι;

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει διαφορετικούς τύπους θεραπείας για να το δοκιμάσετε. Θα μπορούσαν επίσης να προτείνουν περισσότερες δοκιμές ή να σας παραπέμπουν σε έναν ειδικό πονοκεφάλου.

Ο τύπος θεραπείας κεφαλαλγίας που χρειάζεστε εξαρτάται από πολλά πράγματα, συμπεριλαμβανομένου του τύπου πονοκεφάλου που παίρνετε, πόσο συχνά και της αιτίας του. Μερικοί άνθρωποι δεν χρειάζονται ιατρική βοήθεια καθόλου. Αλλά εκείνοι που κάνουν μπορεί να πάρουν φάρμακα, ηλεκτρονικά ιατρικά βοηθήματα, συμβουλευτική, διαχείριση άγχους και βιοανάδραση. Ο γιατρός σας θα κάνει ένα σχέδιο θεραπείας για να καλύψει τις συγκεκριμένες ανάγκες σας.

Τι συμβαίνει μετά την έναρξη της θεραπείας;

Μόλις ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα θεραπείας, παρακολουθείτε πόσο καλά λειτουργεί. Ένα ημερολόγιο πονοκεφάλου μπορεί να σας βοηθήσει να σημειώσετε τυχόν μοτίβα ή αλλαγές στον τρόπο που αισθάνεστε. Γνωρίζετε ότι μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για εσάς και το γιατρό σας να βρείτε το καλύτερο θεραπευτικό σχέδιο, γι 'αυτό προσπαθήστε να είστε υπομονετικοί. Να είστε ειλικρινείς μαζί τους για το τι είναι και δεν δουλεύει για εσάς.

Παρόλο που παίρνετε θεραπεία, θα πρέπει να απομακρύνεστε από τα πράγματα που γνωρίζετε ότι μπορεί να προκαλέσουν πονοκεφάλους, όπως τρόφιμα ή μυρωδιές. Και είναι σημαντικό να επιμείνετε σε υγιεινές συνήθειες που θα σας κρατήσουν καλά, όπως τακτική άσκηση, αρκετό ύπνο και υγιεινή διατροφή. Επίσης, κάντε τα προγραμματισμένα ραντεβού παρακολούθησης, έτσι ώστε ο γιατρός σας να μπορεί να δει πώς κάνετε και να κάνετε αλλαγές στο πρόγραμμα θεραπείας, αν τα χρειάζεστε.

Επόμενη σε τύπους πονοκεφάλων

Sinus Πονοκέφαλοι