5 Δεκεμβρίου 2018 - Οι ενήλικες που λαμβάνουν περισσότερο από το συνιστώμενο ποσό ύπνου έχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και θανάτου, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Οι ερευνητές εξέτασαν στοιχεία από περίπου 117,00 ενήλικες, ηλικίας 35 έως 70 ετών, σε 21 χώρες, οι οποίες παρακολουθήθηκαν κατά μέσο όρο σχεδόν οκτώ χρόνια, CNN έχουν αναφερθεί.

Τα ποσοστά καρδιακών παθήσεων (όπως εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή ανεπάρκεια) και ο θάνατος ήταν 7,8 ανά 1.000 μεταξύ εκείνων που έπιναν τις συνιστώμενες έξι έως οκτώ ώρες τη νύχτα, σε σύγκριση με 8,4 ανά 1.000 μεταξύ αυτών που κοιμήθηκαν οκτώ έως εννέα ώρες, 10.4 ανά 1.000 μεταξύ αυτών οι οποίοι κοιμήθηκαν 9 με 10 ώρες και 14,8 ανά 1.000 μεταξύ εκείνων που κοιμόντουσαν περισσότερο από 10 ώρες τη νύχτα.

Αυτό μεταφράζεται σε αυξημένο κίνδυνο 5%, 17% και 41%, αντίστοιχα, CNNέχουν αναφερθεί.

Το ποσοστό μεταξύ των ανθρώπων που κοιμόντουσαν έξι ή λιγότερες ώρες τη νύχτα ήταν 9,4 ανά 1.000 ή 9% υψηλότερο από εκείνους που έλαβαν το συνιστώμενο ποσό ύπνου, αλλά αυτό ήταν στατιστικά ασήμαντο, σύμφωνα με τους Chuangshi Wang, McMaster και Peking Union Medical College, Κίνα , και συναδέλφους.

Είπαν ότι ο αυξημένος κίνδυνος καρδιακών παθήσεων και θανάτου σε άτομα που κοιμούνται περισσότερο από το συνιστώμενο ποσό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι έχουν υποκείμενα προβλήματα υγείας που τους αναγκάζουν να κοιμούνται περισσότερο.

Οι συντάκτες της μελέτης που δημοσιεύθηκε στις 5 Δεκεμβρίου στο European Heart Journal διαπίστωσε επίσης ότι η καθημερινή υπνηλία συνδέθηκε με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και θανάτου μεταξύ εκείνων που κοιμόντουσαν περισσότερο από έξι ώρες τη νύχτα, αλλά όχι μεταξύ εκείνων που είχαν λιγότερο ύπνο.

"Παρόλο που τα ευρήματα ήταν πολύ ενδιαφέροντα δεν αποδεικνύουν αιτία και αποτέλεσμα", δήλωσε ο Julie Ward, ανώτερος νοσηλευτής της καρδιάς στο British Heart Foundation, ο οποίος δεν συμμετείχε στη μελέτη. CNN>.

"Δεν είναι ότι ο μακρύς ύπνος προκαλεί θάνατο ή κακή υγεία", αλλά η κακή υγεία προκαλεί αύξηση στον ύπνο, δήλωσε ο Francesco Cappuccio, καθηγητής καρδιοαγγειακής ιατρικής και επιδημιολογίας, στο Πανεπιστήμιο Warwick, στο Ηνωμένο Βασίλειο CNN. Δεν συμμετείχε στη μελέτη.